Quando il clima inizia a diventare più caldo e umido, è tempo di rinfrescare la nostra routine di cura della pelle in vista dei mesi estivi. La nostra pelle ha esigenze diverse in estate rispetto all’inverno, quindi è importante apportare alcune modifiche per mantenerla sana e luminosa per tutta la stagione. Il passaggio dall’inverno all’estate è un cambiamento significativo per la nostra pelle e in questo articolo cercheremo di fornire una guida dettagliata su come adattare la routine di cura della pelle, concentrandoci sulle principali aree di interesse: viso, corpo e protezione solare.
Capire i cambiamenti nelle esigenze di cura della pelle
In inverno, la pelle tende a essere più secca a causa dei livelli di umidità più bassi, del riscaldamento interno e dei venti forti. Questo richiede creme e idratanti più ricchi ed emollienti per mantenere la pelle idratata. Tuttavia, quando il clima si riscalda e diventa più umido in estate, questi stessi prodotti pesanti possono risultare troppo densi e untuosi, causando l’ostruzione dei pori e l’insorgere di problemi.
Consigli per la cura della pelle in estate
Durante l’estate, invece, la nostra pelle deve affrontare sfide diverse, come la maggiore esposizione al sole, il sudore e la produzione di olio. Le temperature più calde e i livelli di umidità più elevati possono anche portare a un accumulo di cellule morte in superficie.
Per affrontare questi problemi, dobbiamo adattare la nostra routine di cura della pelle per mantenerla equilibrata, idratata e protetta.
Cosa ogni routine di cura della pelle dovrebbe includere in estate
- Detergere: utilizzare un detergente delicato e schiumoso per rimuovere l’olio in eccesso, il sudore e la crema solare.
- Esfoliare: utilizzare un esfoliante fisico o chimico 1-2 volte alla settimana per eliminare le cellule morte.
- Siero: applicare un siero leggero e idratante con ingredienti come vitamina C, niacinamide o acido ialuronico.
- Idratare: passare a una crema idratante a base d’acqua e non comedogena per mantenere la pelle idratata senza ostruire i pori.
- Proteggere: applicare ogni giorno una protezione solare ad ampio spettro con un SPF pari o superiore a 30, anche nelle giornate nuvolose.
- Idratare: bere molta acqua durante la giornata per mantenere la pelle e il corpo adeguatamente idratati.
Cambiare i prodotti per la cura della pelle per l’estate
Detergenti: passare dall’olio alla schiuma
in estate, optate per un detergente leggero e schiumoso in grado di rimuovere efficacemente l’olio in eccesso, il sudore e la crema solare senza aggredire la pelle. Evitate detergenti aggressivi e disidratanti che possono alterare la barriera naturale della pelle.
Sieri: dall’idratazione al trattamento dell’acne
durante i mesi più caldi, concentratevi sull’uso di sieri che mirano a risolvere problemi specifici della pelle estiva, come l’idratazione, l’illuminazione o l’acne. Cercate formule leggere e a base d’acqua con ingredienti come la vitamina C, la niacinamide o l’acido salicilico.
Maschere: da profondamente idratanti a rinfrescanti e rinfrescanti
Sostituite le maschere pesanti e cremose con altre dall’effetto rinfrescante, come quelle a base di argilla o gel. Queste possono aiutare a lenire e calmare la pelle, affrontando al contempo problemi come l’eccesso di olio e i pori dilatati.
Crema: da più pesante a più leggera
Come detto in precedenza, dovremo passare da creme pesanti e occlusive a creme idratanti leggere e a base d’acqua che non ostruiscano i pori e non appesantiscano la pelle. Cercate formule prive di oli e non comedogeniche.
Protezione solare: essenziale tutto l’anno
La protezione solare è fondamentale tutto l’anno, ma diventa ancora più importante in estate, quando si trascorre più tempo all’aperto. Applicate ogni giorno una protezione solare ad ampio spettro con un spf pari o superiore a 30 e riapplicatela ogni 2 ore quando siete al sole.
Esfolianti: frequenza e delicatezza
aumentate la frequenza dell’esfoliazione a 1-2 volte alla settimana, ma assicuratevi di usare esfolianti fisici o chimici delicati e non irritanti per evitare di strappare troppo la pelle.
Tonici: rinfrescare e chiudere i pori
utilizzate un tonico che aiuti a rinfrescare e chiudere i pori, come quelli con ingredienti come l’acqua di rose, l’amamelide o l’aloe vera.
Consigli e suggerimenti per prendersi cura della pelle durante l’estate
Rimanere idratate
bevete molta acqua durante la giornata per mantenere la pelle e il corpo adeguatamente idratati. La disidratazione può portare a un colorito spento e poco luminoso e aggravare i problemi della pelle.
Proteggere la pelle dai danni del sole
Oltre a usare la protezione solare, indossate indumenti protettivi, cercate l’ombra quando possibile ed evitate le ore di massima esposizione al sole (dalle 10 alle 16) per ridurre al minimo il rischio di danni solari, come scottature, invecchiamento precoce e aumento del rischio di cancro della pelle.
Esfoliare e idratare anche le labbra
Non dimenticate di esfoliare e idratare le labbra, che possono diventare secche e screpolate a causa dell’esposizione al sole.
Piedi lisci: esfoliazione e idratazione
Dedicate ai vostri piedi qualche attenzione in più esfoliandoli regolarmente e applicando una crema o un balsamo per piedi ricco e nutriente per mantenerli morbidi e lisci.
Apportando queste modifiche alla vostra routine di cura della pelle sarete sulla buona strada per mantenere la vostra pelle sana, luminosa e soprattutto pronta per l’estate.
Godetevi la bella stagione!
Margherita.net
