Cura delle unghie. I segreti per unghie bellissime

Cura delle unghie. I segreti per unghie bellissime

Cura delle unghie, consigli di bellezza. Unghie corte, unghie con striature, unghie gialle… piccoli problemi, comuni ed antiestetici. Ecco…

Superare le difficoltà. Io penso positivo

Superare le difficoltà. Io penso positivo

Ci sono delle tecniche studiate da psicologi che aiutano a migliorare gradualmente l’umore e ci fanno sentire meglio nei periodi bui…

E vissero single e contenti

E vissero single e contenti

Chi è più felice? Una persona single o una sposata? Uno studio condotto negli Stati Uniti su 1000 coppie dimostra che la felicità nelle…

Come perdonare un tradimento?

Come perdonare un tradimento?

Come perdonare un tradimento? Quando lui ha avuto un’altra storia, una storia seria, ma tu hai deciso di perdonare. Non di dimenticare, ma di perdonare…

Come dare forma alle sopracciglia mantenendo volume e pienezza

Come dare forma alle sopracciglia mantenendo volume e pienezza

Se non siete naturalmente dotate di sopracciglia folte non preoccupatevi, una forma azzeccata e il sapiente uso di una buona matita per riempire i vuoti saranno molto utili. Ecco come fare…

In piscina per dimagrire e tonificare (o al mare...)

In piscina per dimagrire e tonificare (o al mare…)

Se volete mantenervi in forma e non vi diverte eccessivamente l’idea di rinchiudervi in una palestra, è quello di frequentare una piscina coperta almeno due volte la settimana, tre se avete tempo a disposizione

Vacanze separate? Storie personalissime e molto comuni

Vacanze separate? Storie personalissime e molto comuni

Il risultato? Sono stata malissimo, non mi sono goduta nemmeno un attimo della vacanza ‘separata’ e ancora adesso continuo a chiedermi cosa abbia combinato il mio partner durante le due settimana di lontananza…

Smile! Perché ridere fa bene

Smile! Perché ridere fa bene

Naturalmente il sorriso non risolve tutti i nostri problemi quotidiani, grandi e piccoli, ma aiuta a vivere meglio, a vedere le cose dal lato positivo e ci rende più amabili e attraenti…

Tendenze capelli 2022

Tagli bob, 8 diversi stili tutti di tendenza per il 2022

Conoscete il ‘boyfriend bob’ e il ‘mob’? i tagli bob sono i grandi preferiti per il 2022, e vengono proposti e portati in molti modi diversi. Ecco i più trendy

Ho bisogno di starmene un po' da sola!

Ho bisogno di starmene un po’ da sola!

Gli americani lo chiamano ‘me-time’ voi chiamatelo come volete. Resta il fatto che tutte noi abbiamo bisogno di starcene a volte, sole con noi stesse.

Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli

Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli

La dieta. Osservate le abitudini alimentari di chi vi sta intorno e noterete che in questo periodo tendono inevitabilmente a cambiare. Chi più e chi meno, chiaramente. Meno zucchero nel caffè, pasti saltati, porzioni ridotte, meno alcolici… fino alle diete vere e proprie.

Dimagrire. I miti del fitness. Il vero e il falso

Dimagrire. I miti del fitness. Il vero e il falso

Una volta si diceva “no pain no gain”. Non è vero, anche se è vero che un leggero indolenzimento il giorno successivo ad un buon allenamento è normale, se vi sentite costantemente indolenzite e doloranti forse…

Come mangiare per unghie e capelli sani. Alimentazione e salute

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Alimentazione e salute delle unghie e dei capelli. Esiste una correlazione tra la salute e l’aspetto delle unghie e dei capelli, e l’alimentazione? E se sì, quali sono i consigli alimentari…

Addome piatto in tre settimane? Sì può, a patto che...

Addome piatto in tre settimane? Sì può, a patto che…

…facciate qualche piccolo sforzo. È arrivato il momento di rimettersi in forma per le prossime vacanze, lo sappiamo tutte, e adesso è il momento di fare qualcosa.

La menopausa. Cosa è la menopausa, come inizia, cosa fare?

La menopausa. Cosa è la menopausa, come inizia, cosa fare?

Anche le vampate di calore, un sintomo diffusissimo, sono dovute agli effetti della carenza di estradiolo a livello delle aree del sistema nervoso centrale deputate al controllo della temperatura corporea…