La menopausa. Domande e risposte
I disturbi eventualmente associati alle irrregolarità mestruali o all’assenza di flussi non sono uguali per tutte le donne; sono spesso riferite, comunque, come manifestazioni precoci.
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La bellezza di primavera: sveglia la tua pelle, il corpo, la mente…
Ah… Il letargo invernale… ha avuto la meglio su molte di noi. Qualche chilo di … Leggi tutto
Seno perfetto a tutte le età. Aumentare il volume del seno, anche quando non si è più giovanissime
Oltre all’impianto di protesi, c’è una possibilità più nuova e meno invasiva: l’autotrapianto di grasso, o lipofilling. In questo caso, nel corso della stessa seduta operatoria per il lifting del seno…
Quali sono le tue paure? Quali sono le tue fobie?
Le paure non sono uguali per tutti, e certe possono sembrare ridicole… ma non lo sono. Facile dire ragno. O scorpione! O magari la paure di volare o quella degli…
I prodotti naturali contro l’acne
Nei casi più miti, nei soggetti molto giovani, o nelle terapie di mantenimento, per evitare che l’acne recidivi, i rimedi naturali e gli integratori, rappresentano la scelta migliore
Il sole e i nostri capelli: come proteggere i capelli dal sole
Come proteggere dunque i capelli dagli effetti nocivi della radiazione solare? L’estate, come è noto, è un periodo delicato per il capello…
Menopausa: cercare di capirla per poterla gestire al meglio
Le risposte alle vostre domande sulla menopausa. A partire dalle vampate, dai cambiamenti dell’umore (di cui si accorge prima chi ci vive intorno) fino alla domanda su come cambierà la propria vita sessuale.
Il gaslighting: messaggi di svalutazione e di umiliazione nella coppia
Le ripercussioni psicologiche e fisiche del gaslighting possono essere anche molto gravi, ma allo stesso tempo, proprio per il tipo di manipolazione in cui la vittima rimane coinvolta, per essa risulta difficile allontanarsi dal suo carnefice.
Fondotinta: i vostri problemi e i nostri consigli. Le soluzioni ai problemi più frequenti
Sono mesi, anni che utilizzate lo stesso prodotto, sempre con risultati soddisfacenti, ma da un momento all’altro non ‘funziona’ più. Sembra che la pelle non…
Ringiovanimento cutaneo. Quando il dermatologo può rallentare l’invecchiamento della pelle (o farla ringiovanire)
Gli interventi più richiesti sono ovviamente quelli che determinano una rapida regressione dei segni di invecchiamento cutaneo: riempire le rughe, ottenere un effetto lifting, cancellare le macchie scure…
Tre acconciature streetstyle. Servono solo delle forcine. Da copiare subito!
Non serve molto per ricreare un hair look che sia trendy e moderno. Bastano delle forcine per capelli per creare una acconciatura in stile influencer.
Prevenzione dei tumori del seno. Gli esami da fare assolutamente e con regolarità
La mammografia e l’ecografia sono esami di primo livello per il riconoscimento dei tumori del seno e sono esaustivi quando risultano negativi. Nei casi invece di pazienti con…
Finisce una storia importante. Cosa si fa? Come si ricomincia?
L’errore più comune è quello di buttarsi in un’altra relazione senza aver elaborato la fine di quella precedente. Questo dà un sollievo immediato ma non duraturo, è una sorta di effetto placebo ma…
Le macchie della pelle: cosa sono, come si trattano
La prima forma di trattamento è di certo la prevenzione, è bene applicare un filtro solare adeguato al nostro fototipo, ogni qual volta ci si espone al sole, anche in inverno e in città…
La coda di cavallo alta. Tendenze capelli donna estate 2022
Con il ritorno delle influenze anni 90 non poteva non succedere. Torna alla grande la coda di cavallo alta, potete portarla in molti modi diversi. Ecco come.
Creme idratanti e per la cura della pelle secca
Il prezzo sul mercato di un prodotto cosmetico può essere condizionato da diversi fattori: qualità delle materie prime, tecnologie di sviluppo e produzione, packaging, studi clinici che…
La cura della pelle e gli errori più frequenti. I consigli della dermatologa
La cura della pelle non passa solo attraverso le cose da fare, ma anche e forse soprattutto quelle da evitare. Gli errori nella cura della pelle possono costare caro e spesso…
Consigli per dimagrire. I consigli dell’esperto per chi vuole perdere peso in maniera sana e sicura
‘Non capisco, mangio davvero poco eppure continuo ad ingrassare…’. È possibile ingrassare pur seguendo una dieta dimagrante, oppure chi sostiene di ingrassare pur mangiando poco non si rende conto di introdurre comunque una quantità di calorie superiore al necessario?
Pelle e alimentazione. Mangiare bene per una pelle sana
Certamente la assunzione di questi alimenti non è sufficiente per evitare i danni cellulari responsabili dell’invecchiamento soprattutto se associata ad errori alimentari che…
La dieta chetogenica. Come funziona, a cosa serve. Ma attenti al ‘fai da te’
Non è possibile impostare da soli una dieta chetogenica, almeno nelle fasi iniziali è necessario farsi seguire da un nutrizionista esperto o dal medico. E’ importante, infatti, che…
Una pancia piatta. 10 consigli per un addome piatto
Si inizia a pensare alla pancia. Non solo per la spiaggia, ma anche in città, a scuola, al lavoro. Una pancia da poter mostrare, un giro vita ‘contenuto’, un addome piatto sono un accessorio…
Dieta e cellulite. Si può combattere la cellulite con una dieta?
Quale rapporto esiste tra la alimentazione – quindi la dieta – e la cellulite? La dieta non influenza direttamente la malattia cellulitica, per quanto possa rimuovere alcune cause e…
Sei troppo gelosa? (e magari stai esagerando…) Scoprilo con questo test
Chissà perché quando parliamo di gelosia pensiamo subito alla gelosia degli uomini, e invece la gelosia delle donne può essere altrettanto diffusa, e altrettanto spiacevole, soprattutto quando è immotivata.
10 errori da evitare se avete deciso di rimettervi in forma
Capita sempre così, durante l’inverno ci si lascia andare, e quando le giornate iniziano ad … Leggi tutto
Il riso integrale. Perché fa bene, e perché tutte dovremmo inserirlo nella nostra dieta
Sono sempre più numerose le persone che hanno abbandonato la pasta e il riso, per motivi di salute, o semplicemente perché si sono rese conto che meno pasta e meno riso si mangia, più si torna in forma.
Quando lui è ossessionato dal tuo (o dai tuoi) ex…
Non è proprio una forma di gelosia, o meglio, forse potremmo definirla ‘gelosia retroattiva’, sicuramente si tratta di un’ossessione che a volte complica non poco la vita di coppia.
Il digiuno intermittente. A cosa serve, come funziona, a chi non è consigliato
Tra i benefici del digiuno intermittente vi sono, inoltre, la riduzione del rischio di sovrappeso e obesità, riduzione della resistenza insulinica…
La primavera e le recidive di acne
Cercare di tenere sempre la pelle “pulita” dai comedoni con esfolianti prescritti dal dermatologo. Evitare il fai-da-te. Si spendono più soldi e non si guarisce dall’acne.
Con queste acconciature lucidissime sei subito in linea con le nuove tendenze capelli
Bad hair day? Alla ricerca di ispirazione per un nuovo look capelli? Sperimentate con questa nuovissima tendenza capelli per la primavera estate 2022: glossy hair look. Più semplice, non si può.
Consigli antietà per una pelle giovane. NON eliminare (completamente) i grassi dalla tua dieta!
Tutti sanno che una dieta sana aiuta a mantenere la pelle giovane e bella, ma non tutti sanno che i grassi saturi (sì, avete letto bene!) hanno un effetto antietà.
Come impostare una dieta dimagrante sana, bilanciata, e che funzioni bene. I consigli della dietologa
Educarsi a un regime alimentare sano ‘attiva’ un circolo virtuoso che porta a seguire con più regolarità la partica fisica, altro ‘caposaldo’ del vivere sano, con una ricaduta positiva anche sul benessere psicologico.
Integratori alimentari per la pelle
I più conosciuti sono senza dubbio gli integratori anti age che promettono di difendere l’organismo dall’invecchiamento in generale, quindi anche cutaneo…
Hai scoperto che la tua migliore amica viene tradita Cosa fai? Come ti comporti?
Dirlo o non dirlo? Se è tua amica, non ci sono altre possibilità: devi dirlo. Ma come? Ecco il punto, il problema vero e proprio. Il come. Ecco alcuni consigli.
Le rughe e i primi segni di invecchiamento della pelle
Dopo i 30 anni, la pelle perde man mano la sua capacità di trattenere acqua e la sua elasticità e le rughe ne sono la prima espressione. I fibroblasti si diradano, il collagene e l’elastina sono prodotti in…
Tre acconciature da copiare, ispirazione capelli dalle fashion week
Durante la Milano Fashion Week abbiamo visto degli hair look molto interessanti, arricchiti da accessori innovativi come le perle e addirittura delle catenine. Da copiare subito!
Come mangiare per smaltire i chili di troppo (senza seguire una dieta, solo cambiando stile alimentare)
A volte basta cambiare alcuni alimenti, e i momenti della giornata in cui mangiamo, per iniziare a calare di peso. Qualche consiglio per chi vuole iniziare a rimettersi in forma.
Tre nuovissime tendenze capelli per il 2022 (da provare subito!)
Siete curiose di sapere qualcosa in più sulle nuove tendenze capelli per il 2022? Abbiamo scelto tre tendenze da provare subito e con le quali iniziare a giocare.
Dimagrire cambiando abitudini alimentari. Come si imposta una dieta dimagrante, le basi da cui si parte
Per calo ponderale si intende la riduzione della massa totale di un corpo. Quindi si fa riferimento al peso, quello che tutti possono ottenere dalla propria bilancia. Ma perdere peso non significa sempre dimagrire, ossia…
I rischi di una dieta senza carboidrati
Una dieta troppo povera di carboidrati provoca un eccessivo catabolismo dei grassi e delle proteine tessutali. La conseguenza è…
Dieta e primavera. I consigli della Nutrizionista. Gli errori da evitare
Non una “dieta” da seguire scrupolosamente come fosse una medicina, ma uno stile alimentare, e di vita in generale, sostenibile sul medio-lungo periodo partendo dalle esigenze e abitudini di ciascuno e…
