Allenare gli addominali in maniera divertente e efficace

Allenare gli addominali in maniera divertente e efficace

Li avrete sicuramente visti in palestra, di solito sono lì, in un angolo, e nessuno li usa. Forse perchè nessuno sa cosa farci. Eppure questi palloni sovradimensionati che nessuno…

L'amore come una malattia?

L’amore come una malattia?

L’amore come una malattia. I sintomi che ti dicono se anche tu hai contratto il temuto (a volte ambito) mal d’amore

Il colon irritabile. I consigli dello specialista

Il colon irritabile. I consigli dello specialista

Il colon irritabile. Sappiamo che non esiste una cura per questo disturbo spesso molto fastidioso, ma che è possibile cercare di attenuarne i sintomi…

L'acne tardiva

L’acne tardiva

Non bastava il problema dell’acne che tutti, o quasi, ragazzi e ragazze, hanno dovuto affrontare durante l’adolescenza. Se pensavate che, una volta superata, questa rimanesse solo uno sgradevole ricordo…

La sindrome del colon irritabile

La sindrome del colon irritabile

Effettivamente le donne sono le più colpite da questa sindrome. Spesso i sintomi peggiorano in concomitanza con il ciclo mestruale pertanto si pensa che anche i cambiamenti ormonali giochino un ruolo importante.

Brufoli e acne: le cose da sapere

Brufoli e acne: le cose da sapere. Acne e pelle grassa

Il sebo è formato da lipidi, grassi con una funzione importantissima. In pratica è un lubrificante della nostra cute; è fondamentale nella difesa della nostra pelle. Se invece…

La pelle e l'inverno. I consigli del dermatologo

La pelle e l’inverno. I consigli del dermatologo

Siamo ormai nel pieno della stagione invernale, e quindi è necessario aggiornare le strategie dei trattamenti cosmetici e i programmi dei trattamenti rivolti alla cura della pelle…

I geloni alle mani e ai piedi

I geloni alle mani e ai piedi

Cosa fare per contrastare i “geloni”? A parte la ovvia risposta della protezione dal freddo – da eseguirsi con creme molto grasse e con guanti e…

L'allergia al freddo

L’allergia al freddo

Esiste l’allergia al freddo? Certamente sì anche se è poco conosciuta e si manifesta con la comparsa di chiazze pomfoidi (“orticaria”) sia localizzate, soprattutto in seguito a contato con oggetti o acqua a…

Le reazioni allergiche ai cosmetici

Le reazioni allergiche ai cosmetici

Le reazioni avverse ai cosmetici, molto diffuse a causa del sempre maggiore consumo di questi prodotti, costituiscono un argomento molto complesso in quanto possono essere dal punto di vista dermatologico…

La depressione invernale

La depressione invernale

Le giornate corte, la mancanza di luce e di sole, il freddo, sono le cause … Leggi tutto

Vulvodinia e difficoltà nei rapporti intimi

Vulvodinia e difficoltà nei rapporti intimi

La presenza del dolore, la difficoltà della diagnosi e delle cure fanno sorgere spesso stati di ansia e depressione, nonché la messa in discussione del proprio senso di…

Unghie fragili, unghie che si spaccano?

Unghie fragili, unghie che si spaccano?

La fragilità ungueale è una condizione che suscita spesso sconcerto e preoccupazione non solo perchè esteticamente sgradevole ma perchè i suoi frammenti si possono…

Invecchiamento e alimentazione. La dieta anti-age

Invecchiamento e alimentazione. La dieta anti-age

Un aspetto molto importante è costituito dall’assunzione di grassi “buoni” piuttosto che una dieta povera di grassi. Esistono infatti diversi tipi di grassi…

Il sonno (dormire bene) contro l'invecchiamento

Il sonno (dormire bene) contro l’invecchiamento

Uno dei fattori che influenza in maniera significativa l’invecchiamento dell’organismo è il sonno o meglio la mancanza di un sonno sufficientemente lungo che la scienza anti age individua in 7-9 ore a notte…

Diventare genitori in tarda età

Diventare genitori in tarda età

Diventare genitori intorno ai 40 anni, se non oltre, ha inevitabilmente conseguenze sui genitori e sui figli, sull’educazione e sul loro rapporto. Nel bene e nel male…

La pelle grassa. Le cause, e cosa si può fare

La pelle grassa. Le cause, e cosa si può fare

Quando il sebo diventa eccessivo e ceroso, ostacola la traspirazione cutanea e occlude i follicoli piliferi, creando un ambiente favorevole allo sviluppo di microrganismi…

La paura di invecchiare

La paura di invecchiare

La paura di invecchiare è un sentimento molto diffuso, esteso tanto alla popolazione femminile quanto a quella maschile, ed è sicuramente una paura molto, ma molto, umana…