Invecchiamento e alimentazione. La dieta anti-age

Invecchiamento e alimentazione. La dieta anti-age

Un aspetto molto importante è costituito dall’assunzione di grassi “buoni” piuttosto che una dieta povera di grassi. Esistono infatti diversi tipi di grassi…

Il sonno (dormire bene) contro l'invecchiamento

Il sonno (dormire bene) contro l’invecchiamento

Uno dei fattori che influenza in maniera significativa l’invecchiamento dell’organismo è il sonno o meglio la mancanza di un sonno sufficientemente lungo che la scienza anti age individua in 7-9 ore a notte…

Diventare genitori in tarda età

Diventare genitori in tarda età

Diventare genitori intorno ai 40 anni, se non oltre, ha inevitabilmente conseguenze sui genitori e sui figli, sull’educazione e sul loro rapporto. Nel bene e nel male…

La pelle grassa. Le cause, e cosa si può fare

La pelle grassa. Le cause, e cosa si può fare

Quando il sebo diventa eccessivo e ceroso, ostacola la traspirazione cutanea e occlude i follicoli piliferi, creando un ambiente favorevole allo sviluppo di microrganismi…

La paura di invecchiare

La paura di invecchiare

La paura di invecchiare è un sentimento molto diffuso, esteso tanto alla popolazione femminile quanto a quella maschile, ed è sicuramente una paura molto, ma molto, umana…

Tonifica il 'retro' delle tue braccia

Tonifica il ‘retro’ delle tue braccia

Avete presente quell’antiestetico cuscinetto di grasso che nel corso degli anni si è accumulato sulla parte posteriore delle vostre braccia (o in quella delle vostre amiche…)?

Gravidanza, dimagrimento e pelle in eccesso. Cosa fare

Gravidanza, dimagrimento e pelle in eccesso. Cosa fare

Una gravidanza, un dimagrimento molto veloce o un dimagrimento importante in termini di chili persi possono lasciare in eredità – complici anche età e costituzione individuale – un eccesso di pelle…

La mancanza di autostima e le sue cause più frequenti (e i rimedi)

La mancanza di autostima e le sue cause più frequenti (e i rimedi)

Dal lato affettivo, è possibile che si incappi in relazioni (sentimentali o amicali) non valorizzanti, o che ci si accontenti… ne parliamo con la Dott.ssa Chiara Venturi, Psicologa psicoterapeuta a Milano.

La gelosia patologica

Quando la gelosia non è un gioco. La gelosia patologica

Amare una persona significa volere il suo bene e la sua realizzazione e accettare che sia libera e indipendente. Desiderare il possesso e cercare di avere il controllo su un’altra persona… Intervista alla Dott.ssa Simona Segantin, Psicologa e Psicoterapeuta

Pelle e alimentazione: cosa mangiare per migliorare la pelle?

Pelle e alimentazione: cosa mangiare per migliorare la pelle?

“Una corretta alimentazione contribuisce a controllare l’invecchiamento cutaneo e a prevenire le rughe”. Una corretta alimentazione è fondamentale per una pelle tonica, luminosa, libera dai problemi che tutte ben conosciamo e temiamo. In questa…

Sole, abbronzatura e invecchiamento della pelle

Sole, abbronzatura e invecchiamento della pelle

I danni estetici legati all’esposizione solare nel lungo termine sono legati prima di tutto al fototipo dell’individuo ovvero alla risposta della nostra pelle alle radiazioni UV. Le persone con…

L'acne estiva, o follicolite attinica

L’acne estiva, o follicolite attinica

I classici rimedi contro l’acne (antibiotici, acido retinoico, benzoilperosido), sono assolutamente inefficaci. Se questi soggetti non si espongono, o si proteggono con alti fattori di protezione…

Il fototipo. Come ti abbronzi?

Il fototipo. Come ti abbronzi?

Un carattere distintivo fondamentale della cute di ciascun individuo, valido non solo ai fini della protezione solare ma anche ai fini dei trattamenti estetici col laser è rappresentato dal fototipo…

Integratori alimentari per la pelle

Integratori alimentari per la pelle

I più conosciuti sono senza dubbio gli integratori anti age che promettono di difendere l’organismo dall’invecchiamento in generale, quindi anche cutaneo…

Abbronzatura, pelle e sole

Abbronzatura, pelle e sole

È meglio procedere ad una abbronzatura naturale al mare in maniera progressiva dosando in maniera opportuna i filtri per il sole e…

La dermoabrasione per levigare la pelle

La dermoabrasione per levigare la pelle

Consiste nell’asportare con una fresa elettrica lo strato superficiale della cute,in anestesia naturalmente. Viene poi effettuata una medicazione che verrà rinnovata fino a guarigione della pelle (5-10 gg).

Tecniche e metodologie per il ringiovanimento della pelle del viso

Tecniche e metodologie per il ringiovanimento della pelle del viso

Quando iniziano a comparire i primi segni dell’invecchiamento cutaneo (perdita di elasticità, rughe fini, irregolarità del colore e della texture della pelle quali macchie e dilatazione dei pori e diminuzione della…

Come abbronzarsi bene e in maniera sana

Come abbronzarsi bene e in maniera sana

Alimenti consigliati: frutta e la carota. Non più di una carota al giorno. Evitare altresì succhi troppo concentrati di carote che potrebbero provocare fenomeni di fotosensibilizzazione…

Fitness. Due manubri per tenersi in forma

Fitness. Due manubri per tenersi in forma

Se non hai tempo per iscriverti e frequentare una palestra, ma vuoi comunque tenerti in forma, tonificare i muscoli, correggere qualche piccolo difetto…

Allergie e orticaria. Le cause, e come si affrontano

Allergie e orticaria. Le cause, e come si affrontano

Non solo il freddo ma anche il sole e il caldo e l’acqua possono dare allergie… L’orticaria solare è una dermatosi ricorrente caratterizzata dalla comparsa in un tempo…

Le dermatosi e lo sport in estate

Le dermatosi e lo sport in estate

Nel periodo estivo aumenta la propensione all’attività sportiva e quindi anche la frequenza delle dermatosi ad essa connessa. Tra queste quella di gran lunga più frequente è…

Pelle e alimentazione. Mangiare bene per una pelle sana

Pelle e alimentazione. Mangiare bene per una pelle sana

L’invecchiamento cutaneo è essenzialmente legato ad un fatto internistico e quindi non è pensabile curare la pelle senza curare il resto del corpo. Questo principio…

L'acne e l'estate

L’acne e l’estate

È luogo comune, anche se più spesso smentito dai fatti, affermare che durante l’estate l’acne “migliori”. In realtà si conoscono anche da molto tempo gli effetti negativi della luce solare e in particolare sia delle radiazioni UVB che di quelle UVA…