Il digiuno intermittente. A cosa serve, come funziona, a chi non è consigliato
Tra i benefici del digiuno intermittente vi sono, inoltre, la riduzione del rischio di sovrappeso e obesità, riduzione della resistenza insulinica…
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La primavera e le recidive di acne
Cercare di tenere sempre la pelle “pulita” dai comedoni con esfolianti prescritti dal dermatologo. Evitare il fai-da-te. Si spendono più soldi e non si guarisce dall’acne.
Con queste acconciature lucidissime sei subito in linea con le nuove tendenze capelli
Bad hair day? Alla ricerca di ispirazione per un nuovo look capelli? Sperimentate con questa nuovissima tendenza capelli per la primavera estate 2022: glossy hair look. Più semplice, non si può.
Consigli antietà per una pelle giovane. NON eliminare (completamente) i grassi dalla tua dieta!
Tutti sanno che una dieta sana aiuta a mantenere la pelle giovane e bella, ma non tutti sanno che i grassi saturi (sì, avete letto bene!) hanno un effetto antietà.
Come impostare una dieta dimagrante sana, bilanciata, e che funzioni bene. I consigli della dietologa
Educarsi a un regime alimentare sano ‘attiva’ un circolo virtuoso che porta a seguire con più regolarità la partica fisica, altro ‘caposaldo’ del vivere sano, con una ricaduta positiva anche sul benessere psicologico.
Integratori alimentari per la pelle
I più conosciuti sono senza dubbio gli integratori anti age che promettono di difendere l’organismo dall’invecchiamento in generale, quindi anche cutaneo…
Hai scoperto che la tua migliore amica viene tradita Cosa fai? Come ti comporti?
Dirlo o non dirlo? Se è tua amica, non ci sono altre possibilità: devi dirlo. Ma come? Ecco il punto, il problema vero e proprio. Il come. Ecco alcuni consigli.
Le rughe e i primi segni di invecchiamento della pelle
Dopo i 30 anni, la pelle perde man mano la sua capacità di trattenere acqua e la sua elasticità e le rughe ne sono la prima espressione. I fibroblasti si diradano, il collagene e l’elastina sono prodotti in…
Tre acconciature da copiare, ispirazione capelli dalle fashion week
Durante la Milano Fashion Week abbiamo visto degli hair look molto interessanti, arricchiti da accessori innovativi come le perle e addirittura delle catenine. Da copiare subito!
Come mangiare per smaltire i chili di troppo (senza seguire una dieta, solo cambiando stile alimentare)
A volte basta cambiare alcuni alimenti, e i momenti della giornata in cui mangiamo, per iniziare a calare di peso. Qualche consiglio per chi vuole iniziare a rimettersi in forma.
Tre nuovissime tendenze capelli per il 2022 (da provare subito!)
Siete curiose di sapere qualcosa in più sulle nuove tendenze capelli per il 2022? Abbiamo scelto tre tendenze da provare subito e con le quali iniziare a giocare.
Dimagrire cambiando abitudini alimentari. Come si imposta una dieta dimagrante, le basi da cui si parte
Per calo ponderale si intende la riduzione della massa totale di un corpo. Quindi si fa riferimento al peso, quello che tutti possono ottenere dalla propria bilancia. Ma perdere peso non significa sempre dimagrire, ossia…
I rischi di una dieta senza carboidrati
Una dieta troppo povera di carboidrati provoca un eccessivo catabolismo dei grassi e delle proteine tessutali. La conseguenza è…
Dieta e primavera. I consigli della Nutrizionista. Gli errori da evitare
Non una “dieta” da seguire scrupolosamente come fosse una medicina, ma uno stile alimentare, e di vita in generale, sostenibile sul medio-lungo periodo partendo dalle esigenze e abitudini di ciascuno e…
Diete, alimentazione e consigli per l’inverno
Durante i mesi freddi si tende a mangiare di più. Perchè? Ma è vero che … Leggi tutto
Come mangiare durante i mesi freddi dell’anno?
Quali sono gli alimenti più adatti alla dieta invernale? Cosa mangiare, cosa cambiare dal punto di vista dell’alimentazione rispetto alla dieta estiva?
Capelli grigi? Ecco cosa fare per i capelli grigi. 9 consigli antiaging
Lo sapevate che qualcosa si può fare contro i primi capelli grigi? Ecco cosa fare, ecco i nostri consigli
Infertilità e sterilità di coppia: risvolti emotivi, psicologici e relazionali
Interventi psicologici mirati a ristrutturare i pensieri disfunzionali legati alla diagnosi di infertilità potrebbero aiutare la coppia a raggiungere un livello maggiore di benessere…
Tradimento. Chi ha tradito una volta è più portato a tradire ancora?
Tradire una volta significa essere destinati a tradire ancora? È una domanda che soprattutto chi subisce un tradimento continua a porsi. Perdonare?
Sarà il rosso ‘pinot’ il tuo colore di capelli per il 2022?
Dal rosso pinot allo strawberry blonde. Le tonalità rosse sono la grande tendenza capelli per il 2022. Scopriamole insieme.
Mangi prima di andare a dormire?
Non è una leggenda metropolitana quella che sostiene che mangiare troppo tardi la sera, poco prima di andare a dormire, sia una abitudine – o una necessità – che contribuisce all’accumulo dei grassi.
Mantieni la forma estiva anche in inverno
Se provate a farci caso probabilmente noterete che, terminato il periodo delle vacanze estive, vi ritrovate sempre in una forma fisica migliore rispetto a prima dell’estate… cosa possiamo imparare da questo?
Il lifting del seno, o mastospessi
Con la mastopessi si corregge il seno rilassato, il seno che ha perso tono in seguito al dimagrimento, dopo una o più gravidanze o anche in seguito al passare del tempo.
La detersione e la pulizia della pelle. L’importanza di pulire bene la pelle
Ciò che è importante dal punto di vista dermatologico è che la detersione non costituisce più solo un azione di pulizia ma sempre più una di cura della cute.
Come proteggere la pelle dal freddo dell’inverno
Come proteggere la pelle dal freddo dell’inverno? La nostra pelle e il freddo, una combinazione … Leggi tutto
Crisi di coppia? ecco i segnali
…non è un buon segno per la salute di una coppia. E’ uno dei tanti sintomi che si preferisce stare per conto proprio piuttosto che in compagnia del proprio partner…
Idratazione della pelle durante i mesi invernali. Perché, e come. I consigli della dermatologa
Idratazione della pelle in inverno. Parliamo di idratazione della pelle, uno degli argomenti più sentiti quando si entra nella stagione fredda e la pelle…
Rimettersi in forma. L’inverno è il periodo migliore per curare il proprio corpo
È inevitabile che in inverno ci sentiamo un po’ appesantite. Forse abbiamo preso anche qualche chiletto di troppo complici le feste di fine anno, il freddo, un…
Perché ci si innamora, perché si ama. E perché l’innamoramento passa
L’innamoramento è destinato a passare? E l’amore a durare? E a cosa serve – se serve a qualcosa – la fase dell’innamoramento? Sono domande che spesso ci poniamo e
Cadono i capelli ma non è una cosa grave :-) Quando la caduta dei capelli è normale
I capelli cadono sempre, ma in occasione del cambio di stagione o di periodi di … Leggi tutto
Tendenze capelli 2022. I nuovi trend capelli secondo Toni&Guy
Le tendenze capelli donna per il 2022 sono a dir poco stimolanti. Non può essere altrimenti dopo questo orribile periodo. Toni&Guy propone una bellissima collezione capelli 2022. Da vedere!
Tendenze capelli 2022. Ecco i tagli di capelli corti che ci aspettano per il 2022
Nelle tendenze capelli donna 2022 tutto gira intorno a grinta e personalità. I tagli di capelli corti ma anche i tagli meno corti hanno un look forte ed originale.
Allenare gli addominali in maniera divertente e efficace
Li avrete sicuramente visti in palestra, di solito sono lì, in un angolo, e nessuno li usa. Forse perchè nessuno sa cosa farci. Eppure questi palloni sovradimensionati che nessuno…
L’orgasmo cerebrale, ovvero il piacere senza sesso
Da tempo gli addetti ai lavori si sono interessati allo studio del cosìddetto “orgasmo cerebrale” o più precisamente ASMR.
Creme di bellezza e pelle. È necessario usare una crema?
Sicuramente la predisposizione genetica conferisce un notevole aiuto al mantenimento di una cute bella e in salute. Oltre a ciò uno stile di vita sano…
Antiaging. Ecco i consigli degli esperti per ritardare l’invecchiamento della pelle
Siamo certe che sapete già come prendervi cura della pelle. Ma per tenere alta la motivazione, ecco un elenco di consigli per rendere ancora più bella la vostra pelle
Segui il gossip e sai tutto delle celebrities? È possibile che tu sia anche meno intelligente rispetto alla media
Non che la notizia ci stupisca, ma visto che adesso quanto in molti già sospettavano viene confermato da una ricerca universitaria che spazza gli ultimi dubbi…
Nuovissimi trend capelli 2022. Il taglio bob dritto oppure scalato? Frangia o niente frangia? Scoprite le nuove tendenze!
Il taglio medio lungo rimane il grande favorito anche per il 2022. Sarà la volta buona anche per voi? Scoprite quale è il taglio di capelli che fa per voi.
Dieci consigli per perdere peso (e non mettersi nemmeno a dieta!)
Dimagrire non significa per forza di cose dover rinunciare alla buona cucina, e non significa nemmeno doversi sottoporre a estenuanti sedute di allenamento in palestra. Ecco come fare…
L’amore come una malattia?
L’amore come una malattia. I sintomi che ti dicono se anche tu hai contratto il temuto (a volte ambito) mal d’amore
