L’altezza delle modelle. Perché non posso fare la modella se non sono alta minimo 175cm?
Quello dell’altezza minima richiesta alle modelle è un punto che non va giù a molte … Leggi tutto
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Come curare la pelle prima di andare a letto?
Nei periodi più caldi la beauty routine serale può essere composta da una buona detersione per pulire e rinfrescare la pelle con un detergente cremoso o in gel che contiene un buon apporto d’acqua
Guacamole
Ingredienti 2 avocados maturi 1 cucchiaio di peperoncino 1 pomodoro 1 cucchiaio di succo di … Leggi tutto
Intervento last minute per i piedi? Vi spieghiamo come fare
Un’occasione improvvisa e imprevista richiede un intervento d’urgenza per rimettere a posto in qualche modo … Leggi tutto
Tonificare e dimagrire. Come fare, da dove si inizia?
Tonificare, dimagrire, magari smaltire il grasso proprio nelle zone più critiche come la pancia, l’interno … Leggi tutto
Come si diventa modelle? Come ci si deve proporre all’agenzia di modelle?
Come si diventa modelle? Come ci si deve proporre, quale è il modo per sottoporre … Leggi tutto
Situazioni imbarazzanti. Se ci ripenso vorrei sprofondare…
Ognuno di noi conserva ben impresse e altrettanto ben nascoste nella memoria delle situazioni assolutamente, … Leggi tutto
Bavarese alle fragole
E’ una ricetta classica che si presta a molte varianti. Noi ve la proponiamo alle … Leggi tutto
Cosa fare quando, dopo il sole, ci si ‘spella’?
In questi casi è importante fare una o due volte alla settimana dei peeling molto leggeri in modo tale da ripulire e rigenerare la pelle, abbondare molto con prodotti idratanti e mantenere l’utilizzo di protezioni abbastanza alte
Calli e duroni. Come rimuoverli? E come prevenirli?
Tacchi e scarpe spesso belle ma molto poco comode causano callosità in varie parti del … Leggi tutto
Allenare gli addominali e tonificare i muscoli. I consigli del personal trainer
Se il vostro obiettivo, oltre a bruciare il grasso in eccesso, è anche quello di … Leggi tutto
Consiglio capelli della settimana: non colorate troppo i capelli
Avete mai notato che, nonostante continuiate a colorare i capelli sempre più chiari, alla fine … Leggi tutto
Sindrome Metabolica. Quando essere ‘curvy’ non significa anche essere sani
Da qualche anno si sta spingendo parecchio il concetto di ‘curvy’, prima per le donne … Leggi tutto
Come idratare la pelle durante le calde giornate estive?
L’idratazione è fondamentale per la nostra pelle, l’acqua ci permette di mantenere i nostri strati epiteliali umidi e quindi più morbidi e la nostra pelle appare più “piena”…
Come curare i piedi al mare e durante le vacanze?
Parlando di vacanze, come consiglia di curare i piedi quando vengono esposti a sale, sole, … Leggi tutto
Due mesi per rimettersi in forma. Come fare? I consigli del personal trainer
Non è mai troppo tardi per rimettersi in forma, l’importante è iniziare. Roberto Cappelletti, Personal … Leggi tutto
Rimettersi in forma per l’estate con dieta e attività fisica. Siamo ancora in tempo?
Conta di più la dieta o l’attività fisica? E siamo ancora in tempo per rimetterci … Leggi tutto
Salmone in salsa piccante
Il salmone fa parte della categoria dei cosiddetti ‘super food’. Questo pesce contiene molti grassi … Leggi tutto
Pelle e allergia al sole
Arrivano le giornate il cui il sole inizia a farsi sentire, e quelle in cui … Leggi tutto
Cura dei piedi. Come trattare le cuticole? Tagliarle o no?
Come si eliminano le ‘cuticole’ delle unghie dei piedi? Vanno tagliate, vanno trattate in maniera … Leggi tutto
Come si usano i filtri solari?
La protezione quando ci si espone al sole è veramente importantissima la mattina e durante la giornata; il filtro solare va selezionato in base al tipo di pelle e al tipo di sole, in quanto l’intensità cambia in base a dove ci troviamo nel mondo.
Ho deciso di rimettermi in forma. Come si fa? Ecco i consigli del personal trainer
Con l’aiuto di Stefano Giuseppini, Dottore in scienze motorie e personal trainer a Roma, cerchiamo … Leggi tutto
La top model Kris Gottschalk. ‘Finalmente sono me stessa’ Una storia forte
La storia della top model Kris Gottschalk è sicuramente fonte di ispirazione. La modella tedesca … Leggi tutto
Make-up da spiaggia
Il problema che tutte noi ci troviamo ad affrontare una volta giunte sul luogo di … Leggi tutto
Preparare la pelle al sole. I consigli dell’esperta
Per chi vuole avere una bella abbronzatura una cosa molto utile potrebbe essere l’utilizzo degli integratori che stimolano la melanina: possono essere usati uno o 2 mesi prima dell’esposizione e la loro funzione è proprio quella di stimolare la melanina a coprire…
Rimettere a posto i piedi in vista dell’estate? Ecco come fare
Quale è la routine di base che consiglia a chi, dopo la stagione fredda, vuole … Leggi tutto
Dieci consigli per capelli forti e sani
Non ci vuole molto per mantenere i nostri capelli in condizioni ottimali, sani e forti. … Leggi tutto
Come mantenere una dieta, e non lasciar perdere dopo pochi giorni
Mettersi a dieta non è mai un grosso problema. Riuscire a mantenere la dieta, a … Leggi tutto
Diagnosticare le allergie alimentari e da inalanti con un solo test
Spesso si pensa di essere allergici, si sospetta che un determinato cibo, il polline, un … Leggi tutto
Il segreto degli addominali delle modelle? Questo semplice esercizio
Come si fa ad avere un addome piatto, davvero piatto, e possibilmente non muscoloso come … Leggi tutto
Fare la modella. Come si inizia, come funziona
Perché sono così tante le ragazze che vogliono diventare modelle? È un sogno, un’opportunità, un … Leggi tutto
Le micosi dei piedi
Inizia la stagione calda, tra poco saremo in piscina, o in palestra per cercare di … Leggi tutto
IHLA DO SAL aprile 2016. Diario e verità
Di MAURO PILOTTO “Comunque andare” avevo in testa, come un chiodo fisso, questo ritornello di … Leggi tutto
Ecco perché non dovresti mai depilare troppo le sopracciglia
La forma delle sopracciglia è molto più importante di ciò che si pensa. Come le … Leggi tutto
Crespelle con ripieno vegetariano
Tutti conosciamo le crespelle con ricotta e spinaci, o radicchio rosso. Ma forse non tutti … Leggi tutto
Come prenderti cura delle tue mani? Ecco come fare
Manicure le mani sono il nostro biglietto da visita, perché sono sempre in vista. Perciò … Leggi tutto
I filtri solari, cosa guardare, come usarli
Si avvicina la stagione delle prime uscite al sole, e come ogni anno non sono … Leggi tutto
Se stai parlando, chattando, flirtando con un uomo sposato o in una relazione seria…
…sei una ‘rovinafamiglie’ e non si discute. Sentite qui “Non capisco cosa voglia da mio … Leggi tutto
Le allergie primaverili
Ogni anno in questo periodo si torna a parlare di allergie, anche perché la stagione … Leggi tutto
Endometriosi: cosa è, come si cura
“Il dolore da endometriosi può interferire con il benessere fisico, mentale e sociale della paziente, … Leggi tutto
