In piscina per dimagrire e tonificare (o al mare...)

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Se volete mantenervi in forma e non vi diverte eccessivamente l’idea di rinchiudervi in una palestra, è quello di frequentare una piscina coperta almeno due volte la settimana, tre se avete tempo a disposizione

Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli

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La dieta. Osservate le abitudini alimentari di chi vi sta intorno e noterete che in questo periodo tendono inevitabilmente a cambiare. Chi più e chi meno, chiaramente. Meno zucchero nel caffè, pasti saltati, porzioni ridotte, meno alcolici… fino alle diete vere e proprie.

Dimagrire. I miti del fitness. Il vero e il falso

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Una volta si diceva “no pain no gain”. Non è vero, anche se è vero che un leggero indolenzimento il giorno successivo ad un buon allenamento è normale, se vi sentite costantemente indolenzite e doloranti forse…

Ipertricosi. Quella odiata 'peluria'. Cosa fare?

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L’aumento del numero e consistenza dei peli nella donna può determinare un quadro clinico denominato ipertricosi quando un maggior numero di peli visibili compare in zone…

Le tendenze capelli più importanti per il 2022 - Foto Sportmax

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Sta succedendo moltissimo nel mondo delle tendenze capelli per il 2022. Quasi impossibile tenere tutto a mente. Ecco le tendenze per la nuova stagione, vi sorprenderanno…

I prodotti naturali contro l’acne

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Nei casi più miti, nei soggetti molto giovani, o nelle terapie di mantenimento, per evitare che l’acne recidivi, i rimedi naturali e gli integratori, rappresentano la scelta migliore

Le macchie della pelle: cosa sono, come si trattano

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La prima forma di trattamento è di certo la prevenzione, è bene applicare un filtro solare adeguato al nostro fototipo, ogni qual volta ci si espone al sole, anche in inverno e in città…

Creme per la cura della pelle

Creme idratanti e per la cura della pelle secca

Il prezzo sul mercato di un prodotto cosmetico può essere condizionato da diversi fattori: qualità delle materie prime, tecnologie di sviluppo e produzione, packaging, studi clinici che…