I capelli cadono sempre, ma in occasione del cambio di stagione o di periodi di particolare stress si può osservare un aumento nel numero di capelli che cadono. Come distinguere la caduta dei capelli ‘normale’ da quella che invece normale non è, ma soprattutto come contrastare la caduta dei capelli Lo abbiamo chiesto alla D.ssa Adele Sparavigna, Dermatologa a Milano e Salerno. Ecco cosa ci ha spiegato.
In condizioni normali, parliamo di un soggetto sano, è possibile comunque contrastare la fisiologica caduta dei capelli, magari facendo attenzione ai prodotti e all’alimentazione?
Con i cambi di stagione, il ciclo vitale del capello subisce importanti fluttuazioni. Questo fenomeno denominato “defluvio stagionale” è del tutto fisiologico e può portare a perdere sino a 200 capelli al giorno, tale situazione andrà ripristinandosi nei mesi successivi.
Certamente l’utilizzo di specifici integratori alimentari a base di aminoacidi solforati, sali minerali e vitamine unitamente a una dieta ricca in cereali, frutta e verdure, rappresenta un efficace metodo preventivo.
A tal proposito recenti studi scientifici annoverano il miglio tra gli alimenti più indicati per la salute di capelli e unghie. Grazie al suo contenuto di vitamine A e del gruppo B, calcio, ferro, potassio, magnesio, zinco e aminoacidi solforati come la cisteina, questo cereale stimola la sintesi di cheratina e contrasta la caduta stagionale dei capelli, funzionando come un vero e proprio integratore naturale.
Oltre a questo è buona norma mantenere il cuoio capelluto delicatamente deterso grazie all’utilizzo di shampoo destinati all’uso quotidiano, privi di tensioattivi aggressivi.
Ringraziamo la D.ssa Adele Sparavigna
Dermatologa a Milano e Salerno
Presidente Derming, Istituto di ricerche dermatologiche
http://www.adelesparavigna.it/
Margherita.net
 Quando la caduta dei capelli è normale){kind=link}