La paura di invecchiare

La paura di invecchiare

La paura di invecchiare è un sentimento molto diffuso, esteso tanto alla popolazione femminile quanto a quella maschile, ed è sicuramente una paura molto, ma molto, umana…

Gravidanza, dimagrimento e pelle in eccesso. Cosa fare

Gravidanza, dimagrimento e pelle in eccesso. Cosa fare

Una gravidanza, un dimagrimento molto veloce o un dimagrimento importante in termini di chili persi possono lasciare in eredità – complici anche età e costituzione individuale – un eccesso di pelle…

La mancanza di autostima e le sue cause più frequenti (e i rimedi)

La mancanza di autostima e le sue cause più frequenti (e i rimedi)

Dal lato affettivo, è possibile che si incappi in relazioni (sentimentali o amicali) non valorizzanti, o che ci si accontenti… ne parliamo con la Dott.ssa Chiara Venturi, Psicologa psicoterapeuta a Milano.

La gelosia patologica

Quando la gelosia non è un gioco. La gelosia patologica

Amare una persona significa volere il suo bene e la sua realizzazione e accettare che sia libera e indipendente. Desiderare il possesso e cercare di avere il controllo su un’altra persona… Intervista alla Dott.ssa Simona Segantin, Psicologa e Psicoterapeuta

Pelle e alimentazione: cosa mangiare per migliorare la pelle?

Pelle e alimentazione: cosa mangiare per migliorare la pelle?

“Una corretta alimentazione contribuisce a controllare l’invecchiamento cutaneo e a prevenire le rughe”. Una corretta alimentazione è fondamentale per una pelle tonica, luminosa, libera dai problemi che tutte ben conosciamo e temiamo. In questa…

L'acne estiva, o follicolite attinica

L’acne estiva, o follicolite attinica

I classici rimedi contro l’acne (antibiotici, acido retinoico, benzoilperosido), sono assolutamente inefficaci. Se questi soggetti non si espongono, o si proteggono con alti fattori di protezione…

La dermoabrasione per levigare la pelle

La dermoabrasione per levigare la pelle

Consiste nell’asportare con una fresa elettrica lo strato superficiale della cute,in anestesia naturalmente. Viene poi effettuata una medicazione che verrà rinnovata fino a guarigione della pelle (5-10 gg).

Tecniche e metodologie per il ringiovanimento della pelle del viso

Tecniche e metodologie per il ringiovanimento della pelle del viso

Quando iniziano a comparire i primi segni dell’invecchiamento cutaneo (perdita di elasticità, rughe fini, irregolarità del colore e della texture della pelle quali macchie e dilatazione dei pori e diminuzione della…

La psicoterapia per curare gli attacchi di panico

La psicoterapia per curare gli attacchi di panico

Capita, in certi periodi di frequente, di soffrire di crisi d’ansia, anche piuttosto intense. Quante volte un’amica non ci ha detto “fatti prescrivere un ansiolitico, aiuta” vedendoci in preda ad una crisi d’ansia…

Come dimagrire con dieta ed allenamento

Come dimagrire con dieta ed allenamento

Come dimagrire, in maniera sana e sicura, con dieta ed allenamento in palestra? È una domanda che riceviamo molto spesso, e soprattutto una domanda a cui non è semplice rispondere…

Le novità nel campo della chirurgia estetica

Le novità nel campo della chirurgia estetica

Come sta cambiando la chirurgia estetica? E come stiamo cambiando noi nei confronti degli interventi volti a migliorare il nostro aspetto, correggere i difetti, cercare di riportare indietro le lancette dell’orologio biologico?

Le donne tra smart working e impegni familiari

Le donne tra smart working e impegni familiari

Se da una parte i benefici dello Smart Working sono visibili da più punti di vista al tempo stesso, però, non sono da sottovalutare anche i possibili svantaggi. La mancanza di un contatto in presenza con i propri colleghi, la mancanza di pause durante le giornate lavorative…

La cura della pelle in inverno

La couperose e l’inverno. Come proteggersi

Sbalzi di temperatura, cibi troppo caldi, assunzione anche di minime quantità di alcolici, situazioni di imbarazzo possono provocare una vasodilatazione capillare e il rossore del volto aumenta improvvisamente!

Palpebre gonfie e borse sotto gli occhi

Palpebre gonfie e borse sotto gli occhi

Con l’andare degli anni, i tessuti e i muscoli che sostengono le palpebre si indeboliscono, la pelle può iniziare a cedere e il grasso normalmente confinato nell’orbita (la zona intorno all’occhio) può scivolare…

Prevenire l'influenza

Prevenire l’influenza

L’influenza non deve essere considerata una malattia trascurabile, quale ad esempio potrebbe essere un semplice raffreddore e quindi da “prendere sottogamba” come si potrebbe fare con una patologia minore.

Depressione, autunno, covid. Cosa succede, cosa fare

Depressione, autunno, covid. Cosa succede, cosa fare

L’autunno 2020 (e speriamo di fermarci al 2020) sarà un autunno particolare, con l’emergenza covid-19 che non accenna a diminuire, con le preoccupazioni oggettive per il futuro, per l’economia, il lavoro…

Cellulite: come combatterla ed eliminarla

Cellulite: come combatterla ed eliminarla

La dieta è fondamentale per curare la ritenzione che spesso è alla base del problema cellulite. Bisogna soprattutto evitare il sale, i cibi salati, gli insaccati, i formaggi stagionati. Bere almeno due litri d’acqua al giorno. L’attività fisica deve…

Invecchiamento della pelle. Come prevenirlo, com contrastarlo

Prevenire e contrastare l’invecchiamento della pelle

Innanzi tutto cercare di effettuare una efficace fotoprotezione evitando intense esposizioni solari e applicare sempre alte protezioni; evitare di fumare, in quanto il fumo…

Come proteggere la pelle dal sole

Come proteggere la pelle dal sole

Sole, abbronzatura, salute. Il sole fa bene, a patto di esporsi al sole con moderazione e prendendo le precauzioni del caso. La tintarella è bella e di tanto in tanto torna di moda, ma i danni che il sole può causare…

La psicoterapia di coppia, quando serve, come funziona

La psicoterapia di coppia, quando serve, come funziona

Il fine della terapia di coppia non è far stare insieme le persone a tutti i costi ma, nel caso, anche aiutarle a rendersi conto di eventuali e profonde incompatibilità, accompagnando la coppia che…