Diventare genitori in tarda età
Diventare genitori intorno ai 40 anni, se non oltre, ha inevitabilmente conseguenze sui genitori e sui figli, sull’educazione e sul loro rapporto. Nel bene e nel male…
Donne e salute
Donne e salute. Le rubriche della salute donna di Margherita.net: ginecologia, psicologia, psicanalisi, sessualità, pediatria, anoressia e bulimia. Tutto sulla salute e sul benessere donna. Interviste agli specialisti della salute femminile.
Addominoplastica. Quando viene richiesta, in cosa consiste l’intervento. Le cose da sapere
Diciamo subito che si tratta di un intervento che interessa uomini e donne. Un dimagrimento importante, una gravidanza, lasciano spesso dei segni che non possono essere eliminati se non attraverso un intervento chirurgico…
La paura di invecchiare
La paura di invecchiare è un sentimento molto diffuso, esteso tanto alla popolazione femminile quanto a quella maschile, ed è sicuramente una paura molto, ma molto, umana…
Gravidanza, dimagrimento e pelle in eccesso. Cosa fare
Una gravidanza, un dimagrimento molto veloce o un dimagrimento importante in termini di chili persi possono lasciare in eredità – complici anche età e costituzione individuale – un eccesso di pelle…
La mancanza di autostima e le sue cause più frequenti (e i rimedi)
Dal lato affettivo, è possibile che si incappi in relazioni (sentimentali o amicali) non valorizzanti, o che ci si accontenti… ne parliamo con la Dott.ssa Chiara Venturi, Psicologa psicoterapeuta a Milano.
Quando la gelosia non è un gioco. La gelosia patologica
Amare una persona significa volere il suo bene e la sua realizzazione e accettare che sia libera e indipendente. Desiderare il possesso e cercare di avere il controllo su un’altra persona… Intervista alla Dott.ssa Simona Segantin, Psicologa e Psicoterapeuta
La dieta e gli integratori naturali contro la sindrome del colon irritabile
La salute intestinale passa sicuramente da una alimentazione sana e adeguata al proprio organismo. Sicuramente, poi, una dieta poco equilibrata caratterizzata da uno scarso apporto di…
Pelle e alimentazione: cosa mangiare per migliorare la pelle?
“Una corretta alimentazione contribuisce a controllare l’invecchiamento cutaneo e a prevenire le rughe”. Una corretta alimentazione è fondamentale per una pelle tonica, luminosa, libera dai problemi che tutte ben conosciamo e temiamo. In questa…
L’acne estiva, o follicolite attinica
I classici rimedi contro l’acne (antibiotici, acido retinoico, benzoilperosido), sono assolutamente inefficaci. Se questi soggetti non si espongono, o si proteggono con alti fattori di protezione…
La dermoabrasione per levigare la pelle
Consiste nell’asportare con una fresa elettrica lo strato superficiale della cute,in anestesia naturalmente. Viene poi effettuata una medicazione che verrà rinnovata fino a guarigione della pelle (5-10 gg).
Tecniche e metodologie per il ringiovanimento della pelle del viso
Quando iniziano a comparire i primi segni dell’invecchiamento cutaneo (perdita di elasticità, rughe fini, irregolarità del colore e della texture della pelle quali macchie e dilatazione dei pori e diminuzione della…
Rinoplastica Vs Rinofiller. Paura del bisturi ma con il desiderio di un profilo perfetto?
Paura del bisturi ma con il desiderio di un profilo perfetto? Oggi la medicina estetica viene in nostro aiuto con un trattamento che ci permette di avere il naso dei sogni senza l’impegno di sottoporci ad un intervento. Di Marco Zorzetto
Mento sfuggente. Le soluzioni per ridefinire il profilo facciale
Tante novità che promettono risultati sorprendenti per la soluzione di un problema comune a molti, il mento retruso. Di Marco Zorzetto.
La psicoterapia per curare gli attacchi di panico
Capita, in certi periodi di frequente, di soffrire di crisi d’ansia, anche piuttosto intense. Quante volte un’amica non ci ha detto “fatti prescrivere un ansiolitico, aiuta” vedendoci in preda ad una crisi d’ansia…
La dieta per chi si allena. I miti da sfatare, le cose che dovremmo sapere.
Lo dico sempre ai miei pazienti: il primo allenamento va fatto nel piatto! È del tutto inutile ammazzarsi di sport se poi si mangia male. A maggior ragione in un percorso dimagrante…
Perché non dimagriamo mai dove vorremmo? Esiste qualcosa come il ‘dimagrimento localizzato’?
La maggior parte delle donne, in età fertile, hanno una distribuzione del grasso detta ginoide, ossia una distribuzione periferica e sottocutanea del grasso, localizzato nell’addome, nei fianchi…
Capelli belli e sani con la giusta alimentazione e integratori mirati. I consigli della specialista
Una dieta carente di tali elementi si esplica con una fragilità di capelli e unghie e con una caduta abbondante. Una dieta carente può inoltre…
Dimagrire cambiando abitudini alimentari. Come si imposta una dieta dimagrante, le basi da cui si parte
Per calo ponderale si intende la riduzione della massa totale di un corpo. Quindi si fa riferimento al peso, quello che tutti possono ottenere dalla propria bilancia. Ma perdere peso non significa sempre dimagrire, ossia…
Il momento migliore per mettersi a dieta: la primavera. I consigli degli specialisti
Purtroppo questo è il periodo dell’anno in cui dilaga la carbofobia. Ma eliminare i carboidrati non serve e soprattutto non ha un effetto a lungo termine. Senza carboidrati aumenta…
Dieta dimagrante? Attività fisica? Come funziona, e perché è importante la combinazione di entrambe per ottenere risultati ottimali
Non è in semplici termini calorici che bisogna considerare l’attività fisica. Se rispondessimo ad un mero conteggio delle calorie in entrata e in uscita, sarebbe tutto molto più semplice. Invece…
Dieta o allenamento? Quanto contano dieta e allenamento quando l’obiettivo è quello di dimagrire?
L’attività fisica consente una miglior gestione di ciò che mangiamo. Permettendoci anche di poter mangiare di più ed avere quindi anche più soddisfazioni. Dimagrire significa…
Diete dimagranti: i rischi delle diete fai da te e l’importanza di rivolgersi ad uno specialista
Dimagrire non significa semplicemente perdere peso sulla bilancia il più velocemente possibile! Se fosse così semplice l’obesità ed i problemi di salute legati alla sindrome metabolica non esisterebbero
Come dimagrire con dieta ed allenamento
Come dimagrire, in maniera sana e sicura, con dieta ed allenamento in palestra? È una domanda che riceviamo molto spesso, e soprattutto una domanda a cui non è semplice rispondere…
Le novità nel campo della chirurgia estetica
Come sta cambiando la chirurgia estetica? E come stiamo cambiando noi nei confronti degli interventi volti a migliorare il nostro aspetto, correggere i difetti, cercare di riportare indietro le lancette dell’orologio biologico?
Adolescenti e lockdown. Isolamento sociale, scuole chiuse, ansie e paure che stanno segnando una generazione
Per quanto riguarda le ricadute e come staranno gli adolescenti, molto spesso si tende a vedere che conseguenze avrà questo periodo. In effetti dovremmo vedere come reagiranno…
Le donne tra smart working e impegni familiari
Se da una parte i benefici dello Smart Working sono visibili da più punti di vista al tempo stesso, però, non sono da sottovalutare anche i possibili svantaggi. La mancanza di un contatto in presenza con i propri colleghi, la mancanza di pause durante le giornate lavorative…
La couperose e l’inverno. Come proteggersi
Sbalzi di temperatura, cibi troppo caldi, assunzione anche di minime quantità di alcolici, situazioni di imbarazzo possono provocare una vasodilatazione capillare e il rossore del volto aumenta improvvisamente!
Palpebre gonfie e borse sotto gli occhi
Con l’andare degli anni, i tessuti e i muscoli che sostengono le palpebre si indeboliscono, la pelle può iniziare a cedere e il grasso normalmente confinato nell’orbita (la zona intorno all’occhio) può scivolare…
Le vene varicose: perché vengono, come si curano. Come si prevengono
Vene varicose. Sensazione di pesantezza, crampi notturni, gonfiori devono emettere in allarme e spingere il paziente a una valutazione specialistica. Le donne sono sicuramente le più colpite perché…
Prevenire l’influenza
L’influenza non deve essere considerata una malattia trascurabile, quale ad esempio potrebbe essere un semplice raffreddore e quindi da “prendere sottogamba” come si potrebbe fare con una patologia minore.
Depressione, autunno, covid. Cosa succede, cosa fare
L’autunno 2020 (e speriamo di fermarci al 2020) sarà un autunno particolare, con l’emergenza covid-19 che non accenna a diminuire, con le preoccupazioni oggettive per il futuro, per l’economia, il lavoro…
Un nuovo laser per trattare le cicatrici da acne e le smagliature. Il ringiovanimento del viso
Come tutti i Laser frazionati non ablativi stimola i fibroblasti, presenti nel derma, a produrre collagene, elastina e acido ialuronico. Queste sostanze riparano i danni delle cicatrici di acne e delle rughe…
Cellulite: come combatterla ed eliminarla
La dieta è fondamentale per curare la ritenzione che spesso è alla base del problema cellulite. Bisogna soprattutto evitare il sale, i cibi salati, gli insaccati, i formaggi stagionati. Bere almeno due litri d’acqua al giorno. L’attività fisica deve…
Capelli sani e unghie forti. Quanto conta – se conta – l’alimentazione?
L’alimentazione sicuramente può avere un ruolo molto importante sulla caduta dei capelli o nella fragilità delle unghie, soprattutto la perdita o gli sbalzi di peso. Perdere infatti più di…
Invecchiamento della pelle. Cosa succede alla pelle, e come rallentare l’invecchiamento
Sole, fumo e inquinamento contribuiscono all’invecchiamento attraverso un meccanismo comune chiamato stress ossidativo che ha un impatto negativo sui processi cellulari.
Prevenire e contrastare l’invecchiamento della pelle
Innanzi tutto cercare di effettuare una efficace fotoprotezione evitando intense esposizioni solari e applicare sempre alte protezioni; evitare di fumare, in quanto il fumo…
Le macchie della pelle e l’età. Perché vengono, come si contrastano
Perché ad un certo punto, con il passare degli anni, iniziano a formarsi le cosiddette ‘macchie dell’età’ soprattutto sul dorso delle mani, sul viso, sul decolleté?
I prodotti per la cura dei capelli: cosa usare, cosa evitare. I consigli della dermatologa
Importante è sottolineare che tutto ciò che facciamo dall’esterno sul fusto, come l’uso di piastre per capelli, phon, lacca o gel, non fa cadere i capelli ma può solo indebolire maggiormente il fusto del capello.
Come proteggere la pelle dal sole
Sole, abbronzatura, salute. Il sole fa bene, a patto di esporsi al sole con moderazione e prendendo le precauzioni del caso. La tintarella è bella e di tanto in tanto torna di moda, ma i danni che il sole può causare…
La psicoterapia di coppia, quando serve, come funziona
Il fine della terapia di coppia non è far stare insieme le persone a tutti i costi ma, nel caso, anche aiutarle a rendersi conto di eventuali e profonde incompatibilità, accompagnando la coppia che…
