Come idratare la pelle durante le calde giornate estive?
L’idratazione è fondamentale per la nostra pelle, l’acqua ci permette di mantenere i nostri strati epiteliali umidi e quindi più morbidi e la nostra pelle appare più “piena”…
La finestra sul mare
Nella suggestiva cornice del Salento, un’intensa storia d’amore, di famiglia e di rinascita che porta … Leggi tutto
Come curare i piedi al mare e durante le vacanze?
Parlando di vacanze, come consiglia di curare i piedi quando vengono esposti a sale, sole, … Leggi tutto
Due mesi per rimettersi in forma. Come fare? I consigli del personal trainer
Non è mai troppo tardi per rimettersi in forma, l’importante è iniziare. Roberto Cappelletti, Personal … Leggi tutto
Rimettersi in forma per l’estate con dieta e attività fisica. Siamo ancora in tempo?
Conta di più la dieta o l’attività fisica? E siamo ancora in tempo per rimetterci … Leggi tutto
Salmone in salsa piccante
Il salmone fa parte della categoria dei cosiddetti ‘super food’. Questo pesce contiene molti grassi … Leggi tutto
Pelle e allergia al sole
Arrivano le giornate il cui il sole inizia a farsi sentire, e quelle in cui … Leggi tutto
Anche Ally qualche volta lo fa
Quando Ally, professoressa all’università e single di fatto, invita a cena la figlia Lizzie e … Leggi tutto
Cura dei piedi. Come trattare le cuticole? Tagliarle o no?
Come si eliminano le ‘cuticole’ delle unghie dei piedi? Vanno tagliate, vanno trattate in maniera … Leggi tutto
Come si usano i filtri solari?
La protezione quando ci si espone al sole è veramente importantissima la mattina e durante la giornata; il filtro solare va selezionato in base al tipo di pelle e al tipo di sole, in quanto l’intensità cambia in base a dove ci troviamo nel mondo.
Ho deciso di rimettermi in forma. Come si fa? Ecco i consigli del personal trainer
Con l’aiuto di Stefano Giuseppini, Dottore in scienze motorie e personal trainer a Roma, cerchiamo … Leggi tutto
100 cose da sapere per volare sereni
“Volare significa essere sradicati da terra, non avere più alcun controllo ed essere completamente nelle … Leggi tutto
La top model Kris Gottschalk. ‘Finalmente sono me stessa’ Una storia forte
La storia della top model Kris Gottschalk è sicuramente fonte di ispirazione. La modella tedesca … Leggi tutto
Make-up da spiaggia
Il problema che tutte noi ci troviamo ad affrontare una volta giunte sul luogo di … Leggi tutto
Preparare la pelle al sole. I consigli dell’esperta
Per chi vuole avere una bella abbronzatura una cosa molto utile potrebbe essere l’utilizzo degli integratori che stimolano la melanina: possono essere usati uno o 2 mesi prima dell’esposizione e la loro funzione è proprio quella di stimolare la melanina a coprire…
Rimettere a posto i piedi in vista dell’estate? Ecco come fare
Quale è la routine di base che consiglia a chi, dopo la stagione fredda, vuole … Leggi tutto
Dieci consigli per capelli forti e sani
Non ci vuole molto per mantenere i nostri capelli in condizioni ottimali, sani e forti. … Leggi tutto
Come mantenere una dieta, e non lasciar perdere dopo pochi giorni
Mettersi a dieta non è mai un grosso problema. Riuscire a mantenere la dieta, a … Leggi tutto
Diagnosticare le allergie alimentari e da inalanti con un solo test
Spesso si pensa di essere allergici, si sospetta che un determinato cibo, il polline, un … Leggi tutto
La ragazza selvaggia
«Tessa aprì la porta sul buio del bosco»: così comincia La ragazza selvaggia, e davvero … Leggi tutto
L’amore è un disastro
Nel cortile del college America cammina sicura di sé. I suoi lunghi capelli biondi le … Leggi tutto
Il segreto degli addominali delle modelle? Questo semplice esercizio
Come si fa ad avere un addome piatto, davvero piatto, e possibilmente non muscoloso come … Leggi tutto
Fare la modella. Come si inizia, come funziona
Perché sono così tante le ragazze che vogliono diventare modelle? È un sogno, un’opportunità, un … Leggi tutto
Le micosi dei piedi
Inizia la stagione calda, tra poco saremo in piscina, o in palestra per cercare di … Leggi tutto
IHLA DO SAL aprile 2016. Diario e verità
Di MAURO PILOTTO “Comunque andare” avevo in testa, come un chiodo fisso, questo ritornello di … Leggi tutto
Ecco perché non dovresti mai depilare troppo le sopracciglia
La forma delle sopracciglia è molto più importante di ciò che si pensa. Come le … Leggi tutto
Crespelle con ripieno vegetariano
Tutti conosciamo le crespelle con ricotta e spinaci, o radicchio rosso. Ma forse non tutti … Leggi tutto
Come prenderti cura delle tue mani? Ecco come fare
Manicure le mani sono il nostro biglietto da visita, perché sono sempre in vista. Perciò … Leggi tutto
I filtri solari, cosa guardare, come usarli
Si avvicina la stagione delle prime uscite al sole, e come ogni anno non sono … Leggi tutto
Se stai parlando, chattando, flirtando con un uomo sposato o in una relazione seria…
…sei una ‘rovinafamiglie’ e non si discute. Sentite qui “Non capisco cosa voglia da mio … Leggi tutto
Le allergie primaverili
Ogni anno in questo periodo si torna a parlare di allergie, anche perché la stagione … Leggi tutto
Endometriosi: cosa è, come si cura
“Il dolore da endometriosi può interferire con il benessere fisico, mentale e sociale della paziente, … Leggi tutto
Lungo la Via Lattea
Sei racconti di Emir Kusturica che ci riportano al mondo affettivo, violento e poetico, della … Leggi tutto
Ecco come chiedere scusa, ed essere credute :-)
La scienza viene in aiuto anche nelle situazioni più ‘umane’ come ad esempio l’arte di … Leggi tutto
8 motivi per dimagrire
Essere sovrappeso non ha solo conseguenze sul nostro aspetto esteriore. Sono molti i disturbi, anche … Leggi tutto
Il fibroma uterino
Con l’aiuto del Prof. Riccardo Marana, Direttore Unità Operativa Complessa di Ginecologia Fondazione Policlinico Universitario … Leggi tutto
Antonio Sacripante, unghie come conchiglie sulla sabbia
Antonio Sacripante ci fa vedere come realizzare un nail look perfetto per l’estate, come quello … Leggi tutto
Tapenade di olive nere ‘light’
Una ricetta ‘light’ per una tapenade di olive squisita. Pronta in cinque minuti e senza … Leggi tutto
Ricetta facile per la crème brûlée (senza pistola a gas)
Avete sempre pensato di non poter fare la crème brûlée a casa perché vi manca … Leggi tutto
Meglio soffrire che mettere in un ripostiglio il cuore
“C’erano una volta un ragazzo e una ragazza. C’erano una volta perché adesso non ci … Leggi tutto
