Con il passare degli anni non è solo il viso a mostrare i segni dell’invecchiamento. La pelle di altre parti del corpo risente del passare degli anni e delle cattive abitudini, come ad esempio la pelle delle mani, spesso colpevolmente trascurate nella nostra routine di cura della pelle, che possono presentare rughe, macchie scure e perdita di volume. Questo può farle sembrare più vecchie di quanto non siano in realtà, il che può essere frustrante per molte. Ma perché la pelle delle mani tende ad apparire più vecchia con tanta facilità, e cosa possiamo fare per prevenire questo invecchiamento precoce della pelle?
Fattori che influenzano l’aspetto della pelle delle mani
Sono diversi i fattori che possono contribuire all’invecchiamento della pelle delle mani. Ecco alcuni dei principali:
- Uno dei maggiori responsabili dell’invecchiamento della pelle è l’esposizione al sole. I raggi UV del sole possono danneggiare il collagene e l’elastina della pelle, provocando rughe, macchie scure e perdita di volume. Poiché le mani sono spesso esposte al sole, sono particolarmente vulnerabili a questi danni.
- Anche il freddo può avere effetti negativi sulla pelle delle mani. Le basse temperature, il vento e soprattutto l’aria secca possono essere causa di pelle screpolata e ruvida.
- Le variazioni dei livelli ormonali possono influire sulla pelle delle mani. Con l’avanzare dell’età, il nostro corpo produce meno estrogeni, il che può portare a una perdita di collagene ed elastina nella pelle, rendendola più incline a rughe e cedimenti.
- Naturalmente l’invecchiamento stesso è un fattore importante per l’aspetto della pelle delle mani. Con l’avanzare dell’età, la pelle diventa più sottile e meno elastica, il che la rende più suscettibile ai danni.
- Infine, anche la mancanza di cure costanti può contribuire all’invecchiamento precoce della pelle delle mani. Se non idratiamo regolarmente o non proteggiamo le mani dal sole, la pelle tende naturalmente ad apparire più vecchia.
Come contrastare l’invecchiamento della pelle delle mani
Per fortuna ci sono diverse cose che possiamo fare per prevenire l’invecchiamento della pelle delle mani e per mantenerle giovani e sane.
- Una delle cose più importanti per prevenire l’invecchiamento della pelle delle mani è proteggerla dal sole. Utilizzate una protezione solare con un SPF di almeno 30 quando siete all’aperto.
- Anche mantenere le mani idratate è importante. Usate regolarmente una crema o una lozione per le mani, soprattutto dopo averle lavate o dopo averle esposte al sole.
- I retinoidi, che derivano dalla vitamina A, possono aiutare a stimolare la produzione di collagene e a ridurre la comparsa di rughe e macchie scure. Cercate una crema per le mani che contenga retinoidi e usatela regolarmente.
- Bere molta acqua può aiutare a mantenere la pelle idratata e sana.
- Quando si fanno le faccende domestiche o si lavora all’aperto, indossare i guanti per proteggere le mani da prodotti chimici aggressivi e altre sostanze irritanti.
- Il fumo può accelerare il processo di invecchiamento e far sembrare la pelle più vecchia. Se fumate, prendete in considerazione l’idea di smettere.
La pelle delle mani viene spesso trascurata, ma è importante prendersene cura se si vuole mantenere un aspetto giovane e sano. L’esposizione al sole, il freddo, gli ormoni, l’invecchiamento e la mancanza di cure sono tutti fattori che possono contribuire all’invecchiamento precoce della pelle delle mani. Tuttavia, proteggendo la pelle dal sole, idratandola regolarmente, usando retinoidi, rimanendo idratate, usando guanti quando esponiamo la pelle a prodotti irritanti come quelli per la pulizia della casa e smettendo di fumare, possiamo quantomeno prevenire se non addirittura ritardare l’invecchiamento della pelle delle mani.
